Magnezi bisglicinat
Dëshmi mesatareNjihet edhe si: Magnesium glycinate
Formë e lidhur me glicinë, e tolerueshme mirë nga stomaku.
Për çfarë përdoret
Kontribuon në funksionimin normal të muskujve dhe në reduktimin e lodhjes.
Dozimi
200–400 mg në mbrëmje.
Shënime sigurie
Doza të larta mund të kenë efekt laksativ.